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          慢性阻塞性肺部疾病健康教育
          發(fā)布日期:2016年05月03日 瀏覽次數(shù):

          1、疾病知識指導(dǎo):慢性阻塞性肺疾病臨床上以咳嗽,咳痰,或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作的慢性過程為特征。發(fā)病因素:吸煙、感染、大氣污染、氣候、遺傳因素等。

          2、用藥指導(dǎo):主要為抗生素、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘類藥,應(yīng)在醫(yī)生或護(hù)士指導(dǎo)下遵醫(yī)囑服用藥物。服后出現(xiàn)皮診、皮膚瘙癢、心跳、頭暈、手顫、咽痛、潰瘍等應(yīng)及時告訴醫(yī)護(hù)人員。

          3、飲食指導(dǎo):重視營養(yǎng)的攝入,提高機體免疫力。給予高熱量、高蛋白質(zhì)、高纖維素飲食,如:牛奶、魚類、豆類、粗糧蔬菜、水果等。多飲水,每天不少于1500ml。

          4、休息與活動指導(dǎo):保證充足睡眠,以半坐臥位為佳。根據(jù)呼吸困難程度進(jìn)行運動,鼓勵病人在活動增加、情緒及身體處于有壓力的情況時,使用控制呼吸的技巧(包括縮唇腹式呼吸法及呼吸法),并且從床上鍛煉到床邊鍛煉,逐漸延長步行距離,及增加運動量??s唇腹式呼吸:是一種病人較易掌握的呼吸功能康復(fù)訓(xùn)練的技巧。其方法為:患者可將一手放在腹部,一手放在前胸,以感知胸、腹起伏,腹部可用手適當(dāng)加壓,病人閉嘴經(jīng)鼻吸氣2~3秒,再縮唇如吹口哨樣口型,緩慢呼氣4~6秒,呼氣力度在呼出氣流能使距口唇15~20cm處的蠟燭火焰傾斜而不熄滅。呼吸時胸部盡量保持不動,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部盡量回縮。吸氣與呼氣時間比是1213。練習(xí)數(shù)次后,可稍微休息,兩手可交換訓(xùn)練每天兩次,每次10-15分鐘。熟練后可增加次時間。

          5、日常保健指導(dǎo):

          ⑴首先是戒煙。避免已知的過敏因素,如油煙、冷空氣。

          ⑵保持室內(nèi)適宜的溫濕度,經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣良好。

          ⑶改善環(huán)境衛(wèi)生、做好防塵、防毒、防大氣污染的工作。

          ⑷多飲水,飲食清淡,營養(yǎng)豐富,易消化的食物。

          ⑸保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合。

          ⑹在寒冷季節(jié)或氣候驟變時,注意保暖,避免受涼,預(yù)防感冒、流感及慢性支氣管炎的發(fā)生。

          ⑺根據(jù)自身的情況選擇參加合適的體育鍛煉,如健身操、太極拳、跑步等。可參加耐寒訓(xùn)練,如冷水洗臉、冬泳等。

          ⑻應(yīng)定期監(jiān)測肺功能,以及時選擇有效的治療方案,控制病情的發(fā)展。

           

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