流感等呼吸道傳染病的防治，及室內(nèi)通風(fēng)換氣、家庭和個(gè)人衛(wèi)生越來(lái)越受到重視。手與外界接觸最為廣泛，傳播急性傳染性疾病的機(jī)會(huì)就多。專家提倡:百姓要像醫(yī)務(wù)人員一樣，用七步洗手法清潔自己的手，以減少傳染病的傳播。

      基本要求：1、環(huán)境寬敞明亮、有非接觸式自來(lái)水龍頭和齊腰高的水槽；2、洗手前手部無(wú)傷口，剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口)，備好洗手液(或肥皂)、干燥的無(wú)菌擦手巾。

      步驟：第一步(內(nèi)):洗手掌 ，流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓;第二步(外):洗背側(cè)指縫， 手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行;第三步(夾):洗掌側(cè)指縫， 掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓;第四步(弓):洗指背， 彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;第五步(大):洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第六步(立):洗指尖 ，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;第七步(腕):洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。洗手總共揉搓時(shí)間應(yīng)大于15秒。

      注意事項(xiàng)：要徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位。而且應(yīng)先摘下手上的飾物再?gòu)氐浊鍧崳驗(yàn)槭稚洗髁私渲?，?huì)使局部形成一個(gè)藏污納垢的"特區(qū)"，稍不注意就會(huì)使細(xì)菌"漏網(wǎng)"。